自然消滅?彼氏から連絡がこない時の対処法まとめ【不安でも感情的になるのはNG】

「彼氏から連絡がこない…。どうしたんだろう?」と不安になっているあなたは、どうすれば良いのか悩んでいるのではないでしょうか?

 

なんで連絡がないんだろう?ひょっとして自然消滅を狙ってる?なんて不安になっているかもしれませんね。

 

彼氏から連絡がこない時の対処法や予防方法、自然消滅の可能性や対処法をまとめました。

彼氏から連絡こない時は不安…

 

彼氏から連絡がこない時には、いろいろ不安になってしまうと思います。不安になってどんどん悪いことを考えてしまって、思考がマイナス方向に言ってしまうことも多いですよね。

 

・ただ忙しいだけ?
・病気で連絡できないの?
・もしかして交通事故に遭った?
・私、嫌われた?
・他に女ができた?
・自然消滅を狙ってる?
 
彼氏から連絡がこない時には、このような考えが頭の中をグルグルと回ってしまって、どんどん不安が募ってしまうと思います。
 
そして、不安がどんどん大きくなり、思考がどんどんマイナスに傾いていって、ほかのことが手につかなくなり、彼氏のことしか考えられなくなってしまうようになってしまうんです。

 

 

彼氏から連絡がこない時に不安だからって問い詰めるのはNG!

 

彼氏から連絡がこない時に不安が大きくなると、ついイライラしてしまって、彼氏に「なんで連絡してこないのよ!」とか「ひどい!私の気持ち、考えたことある?あり得ないんだけど!」のように彼氏を問い詰めて、責めてしまうこともあるかもしれません。

 

でも、感情的になってヒステリックに彼氏を問い詰めて責めるのは、絶対にNGです。彼氏は仕事が忙しくて連絡できないのかもしれません。もしかしたら、あなたへの気持ちが冷めて、自然消滅を狙っているのかもしれません。

 

どちらにせよ、感情的に問い詰めたら、彼氏はあなたにウンザリして、さらに連絡が遠のく可能性が高いです。

 

誰だって、ヒステリックに責められたら、嬉しくないですよね。

 

だから、あなたは彼氏から連絡がこないからと言って、彼氏を感情的に問い詰めてはいけません。問い詰めたい気持ちはわかりますが、その気持ちはグッと飲み込んで下さい。

 

連絡がこないことを不安に思って問い詰めたら、間違いなく逆効果になります。だから、不安になっても、冷静に対処するようにしましょうね。

 

 

彼氏から連絡がこない時の対処法~彼氏に対して~

彼氏からの連絡がこない時の対処法をご紹介します。彼氏からの連絡がこない時には、次の4つの対処法を実践してみましょう。

 

・一言心配しているメールを一通だけ送る
・あえて放置する
・彼氏の言動を思い返してみる
・彼氏が乗ってくるようなデートの提案をする

 

この4つの対処法を実践すると、何か打開策が見えてくるはずです。

 

 

一言心配しているメールを一通だけ

 

彼氏から連絡がこない時には、一言「心配している」という内容の短いメールを一通だけ送るようにしましょう。

 

・連絡こないけど、大丈夫?
・体調悪い?大丈夫?
・忙しいかな?落ち着いたら連絡してね。

 

このような文面のメールやLINEを一通だけ送ってみましょう。あなたの彼氏は自然消滅を狙って連絡を送ってこないのかもしれません。でも、本当に仕事でいっぱいいっぱいになっていて、連絡したくても、その余裕がない可能性もあります。

 

そんな時に、「何で連絡してこないのよ!」というメールを連投されるよりも、一通だけ「大丈夫?」とか「心配してるよ」のようなメールを送られたほうが、彼氏の心にグッときますよね。

 

また、自然消滅を狙っていたとしても、心配しているメールを送ると、彼氏はあなたの優しさに気づいて、あなたに惚れ直す可能性もあります。

 

 

あえて放置する

 

彼氏から連絡がこない時の対処法2つ目は、あえて放置することです。人間は、追われると逃げたくなります。だから、あえて放置してみましょう。

 

彼氏から連絡がこないのは、彼氏なりの駆け引きの可能性があります。だから、あえて放置してみましょう。これは駆け引きの場合でも有効ですし、彼氏が本当に忙しい場合でも有効です。

 

本気で忙しい時には、不要な連絡が来るとちょっとイラっとすることがあるので、放置されたほうが仕事に集中できるので良いんです。

 

ただ、放置する時には、期限を決めておきましょう。あなたも放置、彼氏も連絡なしだったら、自然消滅まっしぐらです。

 

だから、1週間なり10日なり、あなたの中で期限を決めて放置してみるのも1つの手だと思いますよ。

 

 

彼氏の言動を思い返してみる

 

彼氏から連絡がない時の対処法、次は彼氏の言動を思い返してみましょう。最近の彼氏は、何か変化がなかったですか?

 

サラリーマンの彼氏は年度末の決算時期などはとんでもなく忙しくなりますし、各業種の繁盛期も連絡する余裕がないくらい忙しくなります。彼氏は、「〇月ごろは忙しい」のようなことは言ってなかったでしょうか?

 

また、最近は彼氏と喧嘩したり、彼氏の態度が冷たかったりしませんでしたか?その場合、彼氏が怒っていたり、自然消滅を狙っている可能性があります。

 

彼氏の言動を思い返してみると、連絡がこない原因が少し見えてくるかもしれません。

 

 

彼氏が乗ってくるようなデートの提案をする

 

彼氏からの連絡がこない時の対処法、4つ目は彼氏が乗ってくるようなデートを提案してみましょう。

 

スポーツ好きな彼氏は、スポーツ観戦デート。お酒好きな彼氏には「ステキなバーを見つけたから」。ラーメン好きな彼氏には、「あなたが好きそうなラーメン屋さんを見つけたから、一緒に行こう!」のようなデートを提案してみましょう。

 

彼氏のことを一番に考えたデートを提案してみると、彼氏も自分のことをきちんと考えてくれているというあなたの優しさに気づきますし、忙しい場合でも、「嬉しいけど、今忙しいからもう少し待ってて」のような反応を返してくれると思います。

 

 

彼氏から連絡がこない時の対処法~自分でできること~

彼氏から連絡がこない時の対処法、次は彼氏に対しての対処法ではなく、あなた自身の気持ちを落ち着かせるための対処法をご紹介します。

 

・仕事に打ち込む
・女子会を開く
・自分の言動を思い返してみる
・彼氏はコントロールできるものではないことを認識する

 

この4つの対処法で、彼氏から連絡がこなくても、イライラせずに過ごせると思います。

 

 

仕事に打ち込む

 

彼氏から連絡がない時には、彼氏は仕事で忙しい可能性がありますので、あなたの仕事に打ち込みましょう。彼氏は仕事に集中しているのに、あなたばかり彼氏のことばかり考えているのって、なんか悔しくないですか?

 

彼氏のことばかり考えていると、イライラしてきて、不安が募り、彼氏にそのストレスをぶつけて逆効果になることがあります。

 

それなら、あなたも仕事や勉強に打ち込んで、彼氏のことを考えない時間を作りましょう。仕事や勉強に打ち込むと、それだけの成果が出ますので、あなたのためにもなります。

 

また、彼氏に依存し過ぎずに、自分を持っている女性は魅力的ですので、仕事や勉強に打ち込むあなたを見て、彼氏はあなたに惚れ直すかもしれませんよ。

 

 

女子会を開く

 

彼氏から連絡がこない時は、女子会を開いてストレス発散をしましょう。「彼氏から連絡がこない…」と一人で思い悩んでいると、どんどんマイナス思考になって、不安が大きくなっていきます。

 

それなら、仲の良い女友達と一緒に美味しものを食べながら、おしゃべりしましょう。彼氏への愚痴を聞いてもらえば、不安な気持ちも少なくなって、スッキリするはずです。

 

 

自分の言動を思い返してみる

 

彼氏からの連絡がこない時の対処法、次は自分の言動を思い返してみることです。最近のあなたは、彼氏の重荷になっていなかったでしょうか?

 

わがままを言ったり、ヒステリックになったり、依存し過ぎたりしていないですか?彼氏からの連絡がこないのは、あなたが原因なのかもしれません。

 

もし、自分の言動を思い返してみて、「最近の私、ダメな彼女だったな。」と思い当たることがあれば、素直に彼氏に「ごめんね」と言ってみましょう。

 

そうすれば、またラブラブな2人になれるかもしれませんよ。

 

 

彼氏はコントロールできるものではないと認識する

 

彼氏から連絡がこない時の対処法、最後は彼氏をコントロールするのは不可能であることを認識することです。

 

彼氏は人間であって自由な立場にいる人です。あなたのペットでもないし、所有物でもない。また、結婚しているわけでもありません。

 

だから、彼氏から連絡がないからと言って、彼氏を責めることはできないんです。連絡がなくて不安になっているのは、彼氏があなたに連絡するのが当たり前だと思っているからだと思います。

 

でも、実はそうではなくて、彼氏はあなたと付き合っているものの、まだ自由な立場であり、あなたが彼氏の行動や感情をコントロールできるわけではないので、それを再認識しておくことで、少しはイライラが軽減できるのではないでしょうか。

 

 

彼氏から連絡がこない時の不安の予防方法

彼氏から連絡がこないと、どうしても不安になってイライラしてしまいますよね。そうならないために、あらかじめ彼氏とお互いの連絡について約束事を作っておきましょう。

 

2人で連絡に関する約束事を決めておけば、「連絡がこないなぁ」という不安は感じずに済むはずです。

 

 

お互いの予定は連絡しておく

 

まずは、お互いの予定は連絡しておきましょう。

 

細かい予定を逐一報告する必要はありませんが、たとえば「この日からこの日までは仕事が立て込むから、なかなか連絡できないかもしれない」とか、「この日は夜勤だから、夜に連絡貰っても返信できない」のように伝えておきましょう。

 

そうすれば、「連絡がこない。なんで…?」という事態を予防することができますよね。お互いに、今どんな状況なのか、何をしているのかがある程度わかるようにしておけば、変な不安を持つことも、不必要な心配をされることもないのです。

 

 

返信の期限を決めておく

 

もう1つ重要なことは、返信の期限を決めておくことです。ズボラな彼氏だと、別に忙しくないのに、返信が遅くなってしまうことがあると思います。

 

でも、それではあなたが不安になってしまいますよね。だから、最初から返信の期限を決めておきましょう。

 

「24時間以内に何らかの返信をすること」のように約束しておけば、ズボラな彼氏でも連絡してこないなんてことはなくなると思います。

 

また、もし彼氏が連絡を忘れた時でも、「約束したよね?約束を破ったんだから、今度美味しものご馳走してね!」と堂々と言えますよね。ただ、ヒステリックに責めるのではなく、かわいくお願いするように責めて下さいね。

 

 

連絡がこないのは自然消滅を狙ってる?

彼氏からの連絡がこないと、「もしかして、彼氏は自然消滅を狙ってるの?」と不安になる人も多いと思います。

 

忙しくて連絡ができないのではなく、自然消滅を狙っている可能性があるかどうかを考えてみましょう。

 

 

最近の彼氏の態度が冷たかった

 

彼氏が自然消滅をしたいのかどうかは、最近の彼氏の態度を思い返してみましょう。自然消滅を狙っているなら、最近の彼氏の態度は冷たくなっていたはずです。

 

・LINEやメールの返信がそっけない
・連絡の頻度が減っていた
・デートの頻度が減って、誘っても断られることが多くなった
・デートにお金をかけなくなった
・あなたよりも男友達を優先するようになった
・あなたの話を真剣に聞かない
・エッチが適当&頻度が減る

 

このような中に思い当たるものがあれば、彼氏はあなたへの気持ちが冷めて、連絡を取るのが面倒になり、自然消滅できれば良いなぁと思っているのかもしれません。

 

 

10日以上連絡がない

 

彼氏からの連絡が10日以上こないという場合は、自然消滅したいと彼氏が思っている可能性が高いです。

 

どんなに忙しくても、どんなに仕事で徹夜続きだったとしても、10日あれば1分くらいは連絡をする時間は取れるはずです。

 

それなのに、あなたから連絡しても10日以上連絡がこないという場合は、自然消滅の危機が迫っていると言って良いと思います。

 

このままにしておくと、本当に自然消滅をする可能性がありますので、自然消滅させたくない人は、次にご紹介する2つの対処法を実践してください。

 

 

自然消滅させないための対処法

彼氏が自然消滅させたいと考えていると感じたら、自然消滅させないための対処法を実践しましょう。今まで付き合ってきたのに、自然消滅してしまうなんて悲しいですよね。

 

彼氏が自然消滅させたいと思っているなら、もしかしたらまたラブラブな2人に戻るのは難しいかもしれません。でも、モヤモヤが残ったまま何となく自然消滅してしまうよりも、はっきりさせたほうが良いと思いませんか?

 

また、ご紹介する対処法を実践すれば、またラブラブに戻る可能性もゼロではないのです。

 

 

電話やLINEではなくきちんと会う

 

自然消滅させないためには、電話やLINEで連絡を取るのではなく、1度きちんと会うようにしましょう。電話やLINEで連絡が取れないなら、もう直接会うしかありません。

 

「今日、あなたの家に行くから」と連絡してから、彼の家に行ったり、「〇時に××で待ってるから、一度話し合おう」のようにすれば、彼氏と会うことができると思います。

 

1つ気を付けるべきことは、サプライズで会いに行かないことです。何の連絡もせずに、彼氏の家に突然行ったり、職場に行くのは止めておきましょう。

 

ラブラブな時なら嬉しいことでも、自然消滅の危機の時には逆効果にしかなりません。

 

 

喧嘩覚悟で話し合う

 

彼氏と会うことができたら、喧嘩覚悟で話し合いましょう。あなたが感じていること、思っていること、あなたの気持ちをきちんと全て彼氏にぶつけてください。

 

遠慮したり、恥ずかしいと思っている場合ではありません。自然消滅の危機なのですから、あなたの思いを全部ぶつけてください。

 

それで、喧嘩になったり、別れることになっても仕方がないと思います。自然消滅するよりも、あなたの気持ちを全部ぶつけて別れる結果になったほうが良いと思いませんか?

 

ただ、話し合いの時には、冷静でいるように気を付けてください。感情的になってしまっては、きちんとした話し合いができません。

 

喧嘩覚悟で話し合うつもりでも、いつもでも冷静で理論的に話し合うことだけは忘れないでくださいね。

 

 

彼氏から連絡が来ない時の対処方法や自然消滅の対処法のまとめ

・彼氏から連絡がないからといって、問い詰めるのはNG

・彼氏から連絡がこない時の対処法
「一言心配しているメールを送る」「1週間から10日あえて放置」「彼氏の言動を思い返す」「彼氏が乗ってくるようなデートの提案をする」

・彼氏から連絡が来ない時に自分でできる対処法
「仕事に打ち込む」「女子会を開いてストレス発散」「自分の言動を思い返す」「彼氏はコントロールできるものではないことを認識する」

・彼氏から連絡が来ない時の予防方法
「お互いの予定を連絡しておく」「返信の期限を決めておく」「10日間以上連絡がない場合は、自然消滅をねらっている可能性もある」「電話やLINEではなく会って話す」「喧嘩覚悟で話し合う」

 

彼氏からの連絡がこないから不安が募る時の対処法や自然消滅させないための対処法をまとめましたが、いかがでしたか?

 

彼氏からの連絡がこないのは「忙しい」か「自然消滅させたい」というどちらかになると思います。どちらにしても、冷静に対処することが、彼氏とうまくいくための重要なポイントになります。

 

不安な気持ちはわかりますが、それを感情的にぶつけずに、冷静に話し合うようにしてください。

 

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