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朝起きたときに、しつこい寝癖がついているとテンションが下がります。それだけでなく、忙しいときほどなかなか旨く直すことができず、苦労しますよね。   ここでは、寝癖の効果的な直し方やつかないよ

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塩分不足で起こる症状&5つの原因・病気まとめ

日本人は塩分を摂り過ぎていると言われています。日ごろから、減塩に気を遣っている人も多いのではないでしょうか?   でも、逆に塩分が不足しすぎると、体に悪影響が出てくるんです。塩分不足で起こる