着圧レギンスのメカニズムとは

 

 

着圧レギンスを履くことで血行促進効果があると言われていますが、その効果は確かなものなのでしょうか。また、着圧レギンスの効果はどのようなメカニズムで得られるのでしょうか？

 

 

そもそも血液は心臓から動脈に流れ、静脈として元の場所に帰ってきます。

 

しかし、下半身の足の部分は心臓までの距離がもっとも遠く、血液が戻るためには他の部分よりも大きなパワーが必要となります。

 

このポンプ機能のパワーを補助してくれるのに効果的なのが、着圧レギンスなのです。

 

 

ほとんどの着圧レギンスは、足の部位に合わせて圧力が変わる設計です。足首から太ももにかけて徐々に負荷が小さくなっており、スムーズな血液の流れをサポートしてくれるのです。

 

 

 

着圧レギンスで足が細くなる理由3つ

 

 

 

着圧レギンスのほとんどの広告は「履くだけで痩せる！！」と大々的にダイエット効果を宣伝しています。

 

しかし、実際のところ、履くだけで痩せるものが存在していれば、この世の中に太っている人はいなくなるはずではないでしょうか。

 

やはり、そんな美味しい話はありません。

 

 

しかし、そのように宣伝できるほどの幾らかの効果は使い方次第で得られる、ということもわかっています。

 

では、着圧レギンスで痩せる！と言える理由について解説したいと思います。

 

 

 

①老廃物の排出をサポート

 

まず、1つ目の理由は、着圧レギンスは老廃物の排出をサポートしてくれる効果があるから、というものです。

 

着圧レギンスの段階的な圧力のかけ方は、リンパを刺激するものです。その結果リンパの滞りによって、蓄積されていた老廃物を輩出できるようになるのです。

 

この老廃物の蓄積によって足が太くなっている場合には、シェイプ効果は抜群といえるでしょう。

 

 

 

②脂肪燃焼効果の促進

 

2つ目の理由は、着圧レギンスには脂肪燃焼を促してくれるサポート力があるからです。

 

足に圧力をかけて、程よく締め付けることによって、実はずっと下半身が加圧トレーニングを行なっている状態になります。

 

それだけトレーニング状態が続くと、脂肪燃焼し、消費カロリーを増やすことができますよね。

 

さらに、着圧レギンスを履いて運動するとより効率よく、代謝アップと脂肪燃焼効率を高めてくれることでしょう。

 

 

 

③むくみ解消

 

3つ目の理由は、着圧レギンスはむくみを解消してくれるから、というものです。

 

着圧レギンスの中でも。特に骨盤サポートもしてくれる設計のものは、歪み矯正力もあります。

 

歪んでいる状態をできるだけ矯正することによって、血液がスムーズに流れるようになり、蓄積されている不要な水分や、老廃物、脂肪などを体外に排出しやすくなります。

 

脂肪ばかりではなく、足がむくんでいる場合は、着圧レギンスを使用することによって美脚を取り戻せるかもしれません。

 

 

 

着圧レギンスの選び方のポイント3つ

 

 

着圧レギンスを選ぶ時に何を考慮すると良いのでしょうか。

 

たくさんの商品が出回っており、どれも同じように思えるかもしれませんが、実は機能がそれぞれ異なります。誤って体調に悪影響を及ぼすものを使用しないようにしましょう。

 

 

 

①サイズ

 

着圧レギンスを選ぶ時に一番気をつけなければならないのは、サイズです。

 

自分に合っていないサイズを選んでしまうと、ゆるすぎて着圧効果を得られなかったり、きつすぎて逆に血行不良や高血圧を促してしまうかもしれません。

 

自分の足のサイズや身長、ヒップサイズなどを客観的に把握しましょう。ふくらはぎや足首などのサイズ詳細が細かく記されているものであれば、特に安心できますね。

 

 

 

②着圧

 

着圧レギンスというからには、きちんと着圧効果がなければなりません。

 

しかし、あまりにも圧の高いものを選んでしまい、きつすぎて履くことができなかった、履けたはいいものの脱ぐ時に破れてしまった、ということになります。

 

着圧のレベルを選ぶ時には、慣れていない方は圧の値が低いものから始めた方が良いかもしれません。

 

引き締め効果が物足りなくなったら、通常のレギンスとしてその後も使用できるでしょう。

 

 

 

③機能性

 

スポーツの際や、通常のファッションアイテムとして日常使いしたいのであれば、UVカット機能の付いているタイプがおすすめです。細見え効果を狙いながら、紫外線対策もできます。

 

他にも、長時間履いていても不快感を覚えることがないように、消臭機能の付いたものもおすすめです。せっかく足が綺麗に見えても臭うと台無しです。

 

エチケットにも気を遣ってあるものなら、安心して履くことができますね。

 

 

 

着圧レギンスおすすめランキングTOP20

 

着圧レギンスの種類はピンキリです。ほとんどの商品が圧力が段階的に設計されており、足首から心臓へと血液を送り返せるようにサポートしてくれるものです。

 

しかし、本当に効果のあるものは、ただ細く見せるだけではなく、健康的な美脚を作ることができます。

 

着圧レギンスを使用している女性も、、これから使用しようと思っている方にもおすすめのの着圧レギンスランキング20選を紹介していきます。

 

ぜひこれらを参考になさって見てください。

 

 

 

①寝ながらメディキュットボディシェイプスパッツ

 

 

着圧系の大人気メーカーが製造している、医療用ストッキングが発祥のものです。

 

就寝時に使用してもぐっすり眠れるほどの、程よい着圧力が人気です。抗菌防臭加工もされているのでおすすめです。

 

 

 

②寝ながらメディキュットヒップシェイプアップスパッツ

 

 

おやすみ中に使用することができるメディキュットの着圧レギンスです。

 

美しいシルエットに調整してくれる着圧レギンスです。脂肪燃焼できるとまではいきませんが、根本的にシルエットを綺麗に見せてくれるものです。

 

メイン素材はスパンデックスとなっています。長持ちするので、ずっと１つの着圧レギンスを使用し続けたい、という方にもおすすめのものです。

 

 

 

③スリムウォーク

 

 

腰回りが安定するような設計になっている着圧レギンスです。

 

3Dヒップアップ設計になっているため、美脚だけではなく、ヒップラインも美しく作りたい時におすすめのアイテムです。

 

UVカット機能も付いているので外での使用にも適しています。さらに、消臭繊維が使用されているため、暑い時期や汗を書くようなシーンでも不快感を感じることなく使用できるでしょう。

 

 

履いている間はヒップの位置が約2センチアップすると言われています。

 

 

 

④マジカルスレンダー

 

 

下半身のトータルケアをすることができる着圧レギンスです。

 

ツボを刺激するような設計になっているため、むくんでいる足をスッキリ見せることができるようになります。

 

伸縮性と耐久性が高い着圧レギンスとして非常におすすめです。

 

 

 

⑤お外でメディキュットフットネスアップ

 

 

履くだけでまるで水中ウォーキングや筋トレをしているかのような着圧レギンスです。

 

スポーツを行うときのために使用するのもおすすめです。

 

 

 

⑥スリムスパッツ

 

 

寝る時に使用することで美脚を期待できる着圧レギンスです。

 

着圧力は他のレギンスと比べて低いのですが、リズミカルで程度の低い着圧効果によって長時間利用するときにもあまり体に負担がかからないものと言えるでしょう。

 

 

 

⑦メディレギンス

 

 

履くだけでマイナス6センチになれる、というキャッチコピーが魅力的な着圧レギンスです。

 

ゲルマニウムやチタン、銀などの特殊なものが使用されています。時短で美脚効果を期待する方におすすめです。

 

 

 

⑧加圧着圧レギンス

 

 

筋トレ系の着圧レギンスのおすすめアイテムで、美脚や美尻の形成をサポートしてくれるものです。

 

リーズナブルなものですので二足購入しておくと、洗い替えようになりおすすめです。

 

 

 

⑨美人のヒミツシリーズ 加圧式リンパ美脚スパッツ

 

 

アフターサービスが充実している着圧レギンスはあまりないため、この商品は非常におすすめです。

 

一足購入するともう一足セットでもらえるようなお得なキャンペーン中なのも、魅力の１つと言えるでしょう。

 

 

 

⑩アザレーリンパケアボディシェイプスパッツ

 

 

リンパケアに力を入れている商品を多数展開している会社の着圧レギンスです。特殊な素材を圧力編みすることによって、しっかり加圧することができる設計となっています。

 

暖房や冷房による気温の変化による影響が少ない作りになっているので、季節や環境を問わず使用できるでしょう。

 

 

 

⑪お外でメディキュット

 

 

トレンカタイプの着圧レギンスです。足首よりも布がまだ先にあるので、体と足先をつなげて、着圧効果を体に負担なくかけることができます。

 

ボディラインが整って見えるような着圧レギンスの代表と言えるでしょう。

 

 

 

⑫リンパマッサージセルライトスパッツ

 

 

足からヒップまでの美しいラインを作り上げることができた着圧レギンスです。

 

リンパマッサージ代わりにもなりますし、蓄積されている脂肪やセルライトを除去する効果もあるでしょう。

 

足首からウエストラインまでの細見えを望んでいる方に特におすすめのものです。

 

 

 

⑬着圧レギンス医療用

 

 

着用するだけで、締め付け感が半端ない脚やせ効果の高い着圧レギンスです。マイナス5センチの着圧効果を期待することができるでしょう。

 

お腹やヒップ、足などほとんどの部分をカバーしてくれるものです。食事制限やつらい運動はできない、という方におすすめの一時的なダイエット効果が期待できる着圧レギンスです。

 

 

 

⑭ワイルドカード着圧スパッツ

 

 

特殊な素材を使っている着圧レギンスです。ゲルマニウムやチタン、銀などが織り込まれており着圧の効果をより強めてくれています。

 

サイズは2パターンあり、意外と安価設定になっているため、初めての着圧レギンスとしてもおすすめのものです。

 

 

 

⑮着圧スパッツ寝ながらストレッチ

 

 

就寝時に使用するタイプの着圧レギンスです。

 

寝ている時に着圧効果を発揮してくれるため、朝にはむくみのないスッキリとした足を取り戻すことができます。

 

リーズナブルですし、7段階の着圧設計になっているのもこの着圧レギンスの魅力と言えるでしょう。

 

 

 

⑯ライブケア➕美脚スパッツ

 

 

2枚買っても千円程度の予算で済む、驚きのプライスの着圧レギンスです。

 

頑固なむくみや骨盤の歪み矯正にも効果的な設計になっています。シンプルなデザインなので、ファッションアイテムとして日常的に使用できるでしょう。

 

着用しているだけで足の軽やかさを感じることのできる商品です。

 

 

 

⑰UV カット率99%着圧レギンス

 

 

UVカット率が99%以上もある機能性に優れた着圧レギンスです。

 

また、布地にキシリトールが配合されているため、履いているだけでスッキリ爽やかな冷えた感触を味わうことができるでしょう。洗濯後の乾きも速いので非常におすすめです。

 

スポーツやレジャーシーンで活躍してくれるはずです。

 

 

 

⑱スリムウォークライト

 

 

夕方まで美脚をキープしてくれるという優れものの着圧レギンスです。

 

ヌーディベージュなのでストッキングの代用として使用することができるでしょう。レギンスと言うよりはパンスト系の履き心地になっています、

 

足首から3段階に分けて着圧設計がされています。

 

 

 

⑲リアルプリントレギンストロピカル柄セピア

 

 

おしゃれに取り入れやすいタイプの着圧レギンスです。

 

着圧レギンスのほとんどはブラックカラーで統一されていますが、珍しくプリント柄も展開されています。

 

セピア調のトロピカル柄となっており、色が落ち着いている渋めのデザインですから、季節や年齢を問わず使用できるでしょう。

 

コンパクトサイズになるので、旅行の際のむくみ予防アイテムとして使用できるでしょう。

 

 

 

⑳女の欲望 骨盤サポート 細身レギンス

 

 

最後におすすめする着圧レギンスは、骨盤サポート設計になっているタイプです。

 

歪んだ体型の方の矯正にピッタリで、しっかりしたクロステーピング加工が施されています。

 

骨盤の歪みが気になる方や、下半身だけでなく全体の姿勢を改善したい、という方にもおすすめの着圧レギンスです。

 

 

 

着圧レギンスおすすめランキングTOP20についてのまとめ

 

 

 

着圧レギンスの新しいものを検討中の方も、初めて試してみるという方も、ぜひ今回ご紹介したおすすめランキングを参考になさってください。

 

血行促進効果やむくみ解消効果をしっかり得て、疲れ知らず、むくみ知らずの美脚になれますように。