おでこが広い女性は可愛い人が多いですよね。女性の芸能人でも、かわいい人はおでこが広い人が多いです。でも、おでこが広すぎるとちょっと気になってしまうことも多いと思います。
女性のおでこが広い原因と対策、似合う髪型をまとめました。男性のおでこが広い原因はAGAですが、女性の場合はちょっと違うんです。
この記事の目次
女性のおでこが広い3つの原因
女性のおでこが広い原因には、主に3つあります。男性の場合、「おでこが広い＝ハゲ」というケースが多いですが、女性の場合は、ちょっと違う原因のこともあります。
生まれつき広い
女性のおでこが広い原因の1つ目は、生まれつきです。生まれつきおでこが広い女性は少なくありません。例えば、安室奈美恵さん。
出典：youtube.com
安室奈美恵さんは、生まれつきおでこが広いタイプですね。おでこの広さは、生まれつきみんな違います。生まれつきおでこが広い人もいれば、狭い人もいます。
生まれつきおでこが広い女性は、それをチャームポイントとして活かすか、上手に隠してあげると良いでしょう。
髪の毛を引っ張りすぎ（牽引性脱毛症）
女性のおでこが広い原因の2つ目は、髪の毛を引っ張りすぎていることです。いつもポニーテールにしている人は、髪の毛を後ろに引っ張りすぎたことで生え際が後退してしまうことがあります。
これを牽引性脱毛症と言います。いつもおでこを出したポニーテールにしている。しかも、キッチリとしたポニーテールにしている人は、この牽引性脱毛症になりやすいのです。
いつも前髪を上げてキッチリポニーテールをしている人が、最近おでこが広くなったと感じたら、この牽引性脱毛症が原因でおでこが広くなってしまった可能性が高いです。
FAGA
女性のおでこが広い原因の3つ目は、FAGAです。FAGAとは、「Female Androgenetic Alopecia」の略で、日本語に訳すと女性男性型脱毛症と言います。男性の薄毛はAGAと言いますが、それの女性バージョンですね。
FAGAは基本的に頭髪が全体的に薄くなるので、前髪の生え際だけが後退して、おでこが広くなるケースはそこまで多くありません。
でも、FAGAが進行すると、当然生え際も後退することになるので、おでこが広くなってしまうのです。このFAGAが原因でおでこが広い人は、前髪も薄くなっていることが多いです。
女性のおでこが広い時の6つの対策
女性のおでこが広い時の対策をご紹介します。生まれつきおでこが広い女性は、おでこを狭くすることはできませんが、髪の毛を引っ張りすぎておでこが広くなってしまった牽引性脱毛症やFAGAはきちんとした対策をすれば、もとの広さのおでこに戻すことができます。
最近、おでこが広くなったと感じている女性は、これからご紹介する4つの対策を実践してみましょう。
髪の毛をおろす
おでこが広い女性は、まずは髪の毛をおろしましょう。髪の毛を引っ張ってポニーテールにすると、どうしてもおでこの生え際が後退してしまいます。
だから、その髪型はやめて、髪の毛をおろすようにしましょう。引っ張ることをやめて、あとで説明するような頭皮環境を整える対策をすれば、また自然に髪の毛が生えてきて、おでこの広さが戻ることが多いです。
ただ、仕事の関係上、どうしてもポニーテールを続けなければいけないこともあると思います。そういう場合は、前髪を後ろに引っ張ってポニーテールにするのではなく、前髪を切って下ろすようにする。または、斜めに流すようにすると、前髪を引っ張らずに済むのでおすすめです。
また、逆毛を立てつつ、ゆるふわのポニーテールにすると、おしゃれ感が出つつ、前髪の引っ張りを和らげることができますのでおすすめです。
ただ、やっぱりおでこが広いことへの一番の対策は、髪の毛をおろして、一切引っ張らないようにすることです。
生活習慣を見直す
おでこが広い女性が取るべき対策の2つ目は、生活習慣を見直すことです。生活習慣を見直すことで、FAGAの進行を止めることができますし、頭皮環境を改善して、髪の毛が生えやすい状態にすることができるのです。
・十分に睡眠をとる
・早寝早起きをして規則正しい生活を送る
・禁煙する
・栄養のバランスの良い食事をしっかり食べる
・脂質は控えめのあっさり系の食事を選ぶ
・冷え性改善のために体を温める
このような生活を送っていると、FAGAの原因の1つであるホルモンバランスの乱れ（男性ホルモン過多）を改善することができます。また、頭皮を髪の毛の生えやすい状態に整えることができますので、生え際の髪の毛が生えやすくなって、おでこが元の広さに戻りやすくなります。
FAGAについては、「FAGAの原因7つ＆改善法9選まとめ！女性のハゲ・薄毛は改善できる！」を参考にしてください。より詳しく生活習慣の改善方法を説明してい見明日。
シャンプーやヘアケアを見直す
おでこが広いことに悩んでいる女性は、シャンプーやヘアケア方法を見直してみましょう。シャンプーやヘアケアの見直しも、おでこが広いことには有効な対策なのです。
シャンプーについては、次のことに注意してください。
2．シャンプーは泡立ててから使う
3．頭皮に優しいアミン酸系シャンプーを使う
4．爪を立てずに指の腹で優しく洗う
5．すすぎ残しがないように、十分にすすぐ
まずは、この5つのことを意識して、シャンプーをしましょう。そして、シャンプー後はタオルドライをした後、しっかりドライヤーで乾かして下さい。濡れたまま寝ると、雑菌が繁殖して、頭皮環境が悪化し、髪の毛が生えにくくなります。
また、髪の毛や頭皮の紫外線対策もしましょう。頭皮が日焼けすると、頭皮環境が悪くなって、髪の毛が生えてこなくなります。
おでこが広いことに悩んでいる人は、正しく＆優しくシャンプーをして、さらに紫外線対策を行い、前髪の生え際の髪の毛が生えてきやすい環境を整えてあげましょう。
頭皮マッサージをする
おでこが広い女性がすべき対策の4つ目は、頭皮マッサージをすることです。頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行を促進し、髪の毛を生やすのに必要な酸素や栄養を毛根に届けることができます。
ただ、できるだけ前髪を生やしたい、広いおでこを何とかしたいと思っていると、頭皮マッサージを必死になってやろうとする人が多いんです。
あまりに強く頭皮マッサージをすると、逆に頭皮にダメージを与えることになってしまって、さらにFAGAや牽引性脱毛症が進んで、さらにおでこが広くなることがありますので、優しく気持ちよく感じる程度にマッサージをしましょう。
育毛剤を使う
おでこが広い女性は、育毛剤を使うのも良いでしょう。育毛剤を使うことで、ホルモンバランスを整えてFAGAを改善したり、頭皮環境を整えて髪の毛が生えやすくすることができます。
最近は、女性用の育毛剤がたくさん販売されていますので、成分や値段を考慮しながら、あなたに合ったものを選ぶようにしましょう。
女性用育毛剤を選ぶ時には、「女性用育毛剤のおすすめランキング最新版！選び方の5つのポイントも徹底解説」を参考にすると、あなたに合ったものを選べるはずです。
AGAクリニックを受診する
おでこが広いことに悩んでいる女性は、FAGAの治療をしているクリニックを受診するのも良いでしょう。
FAGAの治療をしているクリニックには、AGA専門クリニックや美容クリニックなどがあります。
FAGAの治療は基本的に自費診療で、健康保険が使えないので治療費は高額になりますが、それでも医師の治療によって、髪の毛を生やすことができますので、牽引性脱毛症やFAGAが原因でおでこが広い場合は、元のおでこの広さに戻すことができるはずです。
おでこが広い女性に似合う髪型＝あえて出す！
おでこが広いことに悩んでいる女性は、自分に似合う髪型はどんな髪型なのか迷っているのではないでしょうか？生まれつきおでこが広い女性は、それをチャームポイントとして、あえておでこを出すのもおすすめなんです。
おでこが広いのは恥ずかしいことではありません。あなたを可愛く見せてくれるチャームポイントなんですよ！
先ほどご紹介した安室奈美恵さんも、おでこをしっかり出していることが多いですよね。
出典：youtube.com
続いて、女優の井上真央さん。井上真央さんもおでこが広い女性芸能人の代表とも言える存在ですが、おでこをしっかり出していることが多いです。
出典：ntv.co.jp
次は、女優の北川景子さんです。北川景子さんも、おでこが広いですよね。でも、しっかりとおでこを出す髪型をされていることが多いです。
出典：youtube.com
このようにおでこをあえて出すというのも、おでこが広い女性には似合う髪型なんです。
まぁ、ここでご紹介した安室奈美恵さん、井上真央さん、北川景子さんはみんなきれいでかわいいので似合うというのもありますが、思い切っておでこを出してしまうと、広いおでこがあなたのチャームポイントになるんです。
おでこが広い女性に似合う髪型＝前髪を作る
おでこを出すとかわいいのはわかるけれど、広いおでこがコンプレックスという人もいますよね。コンプレックスを持つほど、おでこが広いのが嫌な人は、前髪で隠してしまいましょう。
どんな前髪だと広いおでこを隠すことができて、さらに似合うのかを、おでこが広い女性芸能人の髪型を参考にしながらご紹介します。
厚めのフルバング
おでこが広い女性に似合う髪型は、厚めのフルバングです。厚めのフルバングでしっかりとおでこを隠してしまえば、おでこが広いことも気にならなくなります。
先ほどもご紹介した井上真央さんも、厚めのフルバングにしていることがあります。
安室奈美恵さんも、基本的にはおでこを出している髪型にしていますが、PVなどでは厚めのフルバングにしていることもありますね。
次は、声優や女優として活躍している平野綾さんです。平野綾さんも結構おでこが広いですが、前髪出しっかり隠していることもあります。厚めのフルバングなら、おでこが見えないので、広さが気になりません。
出典：youtube.com
次は、ももいろクローバーZの百田夏菜子さんです。百田さんもおでこが広いですが、前髪でしっかりカバーしています。
このおでこが広い3人の髪型を見ると、おでこが広い人が厚めのフルバングにする時には、ショートバングではなく、目元ギリギリくらいの長めの前髪にしたほうが、おでこをしっかり隠すことができて良さそうですね。
前髪でしっかり隠してしまえば、おでこが広いことにもう悩むことはなくなるはずです。
サイドバングおでこを三角形に
おでこが広い女性におすすめしたい髪型、次は前髪を横に流しておでこに三角形を作るようにすることです。いわゆるサイドバングですね。
おでこの一部だけを見せることで、おでこの広さはさほど気にならなくなります。
しかも、おでこの一部を見せていますので、フルバング特有の重さがなくなりますし、「フルバングは私の雰囲気に合わないし、持っている洋服にも似合わない」という人にもおすすめなんです。
厚めのフルバングよりも、サイドバングは人を選ばないので、誰でも気軽に挑戦することができます。
おでこが広い女性芸能人でサイドバングにしている人と言えば、トリンドル玲奈さんです。
キレイなサイドバングですね。おでこを一部見せていることで、軽さも出ていますし、おでこの広さをしっかりカバーできています。
続いては、先ほども登場した平野綾さんです。こういう感じの前髪でも、おでこの広さをカバーできますね。
出典：twitter.com
3回目の登場になる井上真央さん。おでこを出していても、厚めのフルバングでも、このようなサイドバングでも似合っています。やっぱり美人は得ですね。でも、このようなサイドばぬだと、おでこの広さはほとんど気にならなくなりますね。
最後は元SKE48の松井玲奈さんです。松井玲奈さんもかなりおでこは広い方だと思います。でも、きれいなサイドバングにすることで、上手におでこの広さをカバーしていますね。
これらのおでこが広い女性芸能人の前髪を参考にすると、あなたに似合う髪型を見つけることができるはずです。
おでこが広い原因とおでこが広い時にできる対策についてのまとめ
「生まれつき広い」「髪の毛を引っ張りすぎている」「FAGAの可能性」
・おでこが広い時の対策
「髪の毛をおろす」「生活習慣を見直す」「シャンプーやヘアケアを見直す」「頭皮マッサージをする」「女性専用の育毛剤を使う」「AGAクリニックを受診する」「あえておでこを出すのもチャームポイントの1つになる」
・おでこが広い女性に似合う髪型
「厚めのフルバング」「三角形を作るサイドバング」
女性のおでこが広い原因とおでこが広い時にできる対策、似合う髪型をまとめました。おでこが広い原因によっては、しっかり対策をすることで、ある程度治すことができます。
また、おでこが広い女性はおでこをしっかり出してしまうか、長め＆厚めのフルバングにするか、サイドバングの髪型にすると良いでしょう。
さらに、あなたの顔の形に似合ったシルエットの髪型にすると、さらに似合うはずですので、いろいろ研究してみると良いですよ！
・丸顔に似合う髪型＆前髪まとめ！顔の5つの特徴も徹底紹介【宮崎あおいさんを参考に！】
・三角顔に似合う髪型と前髪！5つの特徴やおすすめのヘアスタイルまとめ
・面長に似合う髪型と前髪！顔の6つの特徴＆おすすめのヘスタイルまとめ
