カリウムの基準値と2つのダイエット効果&多い食品まとめ【腎疾患がある人は要注意!】
ミネラルの1つであるカリウムは、高血圧の予防・改善に効果があるとされていますが、実はダイエットにも効果があるミネラルであることを知っていますか? カリウムの基準値やダイエット効果、カリウ
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すぐに誰とでもセックスしてしまう、セックスしている時だけ心が休まるという人は、セックス依存症の可能性があります。セックス依存症は、精神疾患の1つですので、治療が必要になります。 セックス
平日は毎日忙しくて、睡眠時間を確保できないから、せめて週末は思いっきり寝溜めをしたいと思っている人は多いですよね。 睡眠不足は体に悪いですから、週末に寝溜めをしておきたいというのは当然の
ホスト依存症という依存症を知っているでしょうか?ホスト依存症になると、借金をしてでもホストクラブに通ってしまって、最終的には身の破滅を招いてしまいます。 ホスト依存症の症状や原因、治療方
ギャンブルにはまっている、ギャンブルで負けてお金が無くなったのに、またすぐにギャンブルがしたくなるという人は、ギャンブル依存症かもしれません。 ギャンブル依存症は人生を破滅させる病気です
「暴飲暴食をしてしまった・・・」と翌日に後悔した経験がある人はたくさんいると思います。むしろ、「暴飲暴食なんてしたことないわ」とか「暴飲暴食の何が悪いの?」という人はほぼいないのではないでしょうか?
毎朝、しつこい寝癖に悩まされる人も多いと思います。貴重な朝の時間を浪費してしまわないためにも、寝癖がつかない方法を知っておきたいですよね。 今回は、寝癖の原因と予防する方法についてご紹介
2015年にアメリカがトランス脂肪酸の制限を決めてから、日本でもトランス脂肪酸の危険性が認識されるようになりました。 トランス脂肪酸は危険で、健康に悪いらしいというのはわかっていても、具
「恋愛していないと生きていけない!」とか恋愛が生活の中心になっているという人は、恋愛依存症かもしれません。恋愛依存症の人は、恋愛が生活の全てになってしまっているので、早めに克服しなければいけません。
社会人になると、学生時代とは違って仕事中心の生活になることが多いですね。でも、仕事中心の生活は味気なくて、何か趣味を持ちたい。楽しい毎日を送りたいと考えている人もたくさんいると思います。
朝起きたときに、しつこい寝癖がついているとテンションが下がります。それだけでなく、忙しいときほどなかなか旨く直すことができず、苦労しますよね。 ここでは、寝癖の効果的な直し方やつかないよ
お正月を家族で過ごすだけでなく、今ではライフスタイルによってお正月の楽しみ方も多様です。 今回はお正月の過ごし方ランキングTOP5、一人暮らしの女性におすすめの過ごし方10パターン、子ど
あなたは携帯電話やスマホに依存していませんか?携帯電話やスマホがいつも手元にないと落ち着かない、暇があれば携帯やスマホを触っているという人は、スマホ依存症(携帯依存症)かもしれません
社会人女子の中で、「休日が暇なんだよね」とか「何か趣味を見つけたい」、「習い事をしたら、カッコいい人出会えないかな?」と思っている人は多いと思います。 社会人女子におすすめの趣味ランキン
「禁煙したいけれど、禁煙すると太るから…」と思って、なかなか禁煙できないという女性は意外と多いと思います。確かに、禁煙すると太ってしまう人が多いですね。 禁煙で太るのは、一種の禁断症状と
買い物をせずにはいられない、お金がなくても買い物をしてしまう人は、買い物依存症という病気の可能性があります。 買い物依存症は、身を亡ぼす可能性がある病気です。買い物依存症の特徴や原因、克
社会人になると、平日の疲れが溜まってしまって、「とにかく寝だめしなくちゃ」と思い、ベッドでゴロゴロして1日が終わってしまっているのではないですか? 「このままではいけない」と思いつつも、
バスローブはお風呂上りを快適に過ごさせてくれるアイテムですね。バスローブをお風呂上りにサッと着れば、それで体の水分をふき取ってくれますし、汗を吸収してくれるので、湯冷めもしにくくなるんです。 &nbs
学生の皆さんは、休日をどうやって過ごしていますか?学生時代は、「休日が貴重!休日って超大切!」という意識はないかもしれません。 でも、社会人になると、「あぁ!学生の時に、あんな無駄な休日
インターネットをしていないと落ち着かない、インターネットにつながらない環境にいるとソワソワしてしまうという人は、ネット依存症かもしれません。 ネット依存症の定義や症状、対策、治し方をまと
毎日、何度もコーヒーを飲まないと落ち着かない、コーヒーを飲まないとソワソワしてしまうという人は、カフェイン依存症になっている可能性があります。 カフェインは上手に使えば、健康に良いもので
あなたはエナジードリンクを日常的に飲んでいますか?飲んだらシャキッとするエナジードリンクは、勉強の前や残業する時、夜遊びに行く前に飲んでいる人が多いかもしれませんね。 ただ、エナジードリ
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大学生のあなたは、夏休みをどうやって過ごしますか?大学生の時にはわからないかもしれませんが、大学生の夏休みは人生の中でも超貴重で重要な時間になります。 大学生の夏休みをどう過ごすかで、今
禁煙したいけれど、何度も挫折してしまう。タバコをやめたいとは思いつつも、ついつい吸ってしまうという人は、ニコチン依存症です。 ニコチン依存症の原因や症状、禁断症状、克服法・治療法をまとめ
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あなたは鼻毛が出ていないか、きちんと毎日チェックしていますか?鼻毛が伸びるのは男性だけではありません。女性も伸びます。 しかも、昨日までは全く出ていなかったのに、気づかないうちにピロンと
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部屋がいつも汚い、片付けられないという人は、意外と多いですよね。いわゆる「汚部屋」や「ゴミ屋敷」に住んでいる人です。きれいな部屋にしたいと思いつつも、どうしても片付けられない原因はなんでしょうか? &
大学生になると、一人暮らしに憧れる人は多いと思います。高校生の頃から、大学生になったら一人暮らしをしたいと思っている人も多いのではないでしょうか。 ただ、一人暮らしはお金がかかります。大
「コラーゲンを摂ると肌がプルプルになる。」、「美肌のためにはコラーゲン」。これは、常識に近いですよね。 でも、「コラーゲンを摂っても意味がない」という噂を聞いたことがある人も多いと思いま
あなたは1日何時間くらい睡眠を取っていますか?何だかいつも寝足りなくて、睡眠不足になっているという人も多いのではないでしょうか? 1日の平均睡眠時間はどのくらいか、また理想の睡眠時間は何
電子タバコや加熱式タバコは、ここ数年で爆発的な人気になっていますね。 あなたは電子タバコと加熱式タバコの違いを知っていますか?また、電子タバコや加熱式タバコの害や危険性を正しく把握してい
筋トレをする人にとって、タンパク質とアミノ酸はどちらも気になる栄養素だと思います。 筋トレにはタンパク質もアミノ酸も欠かせないとわかっていても、この2つの関係性や違いがよくわからない。ど
あなたは写真を撮る時に、自然に「裏ピース」をしていませんか?裏ピースをして写真を撮ると、かわいく見えますからね。 ただ、もしあなたが海外に行った時に、裏ピースをしてしまうと、とんでもない