お腹はダイエット器具を使ってダイエットしよう！

お腹の脂肪、気になりますよね。全身、いろいろなところに脂肪が付きますが、「一番気になるのはお腹！」という人も少なくないと思います。

 

お腹の脂肪は、どうしても目立ってしまうんですよね。また、女性の魅力の1つであるウエストのくびれも、お腹の脂肪があるとすっかりなくなってしまって、樽のような体型になっていまいます。

 

お腹のダイエットをしたいなら、ダイエット器具を使うと良いんですよ！

 

 

お腹はダイエット器具なしでも鍛えられるけど…

 

お腹の脂肪を取って、筋肉をつけようと思ったら、特別にダイエット器具を使う必要はありません。地道にダイエットをして、クランチやプランクなど自分でできる筋トレをすれば、お腹はすっきりペタンコになりますし、腹筋を割ることも可能です。

 

ただ、お腹に脂肪がついた状態から、腹筋を割る状態まで、自分の努力のみで持っていくはかなり大変です。

 

途中で挫折する可能性が非常に大きいですね。そもそも、自分の努力だけで腹筋を割るほど鍛えることができるなら、お腹に脂肪がたっぷりついた状態まで放置しないと思います。

 

だから、お腹のダイエットをするなら、自力で何とかしようとせずに、ダイエット器具を使ったほうが良いんです。

 

 

お腹痩せのためにダイエット器具を使うメリット

 

お腹の脂肪を取るためには、必ずダイエット器具を使わなければいけないというわけではありません。でも、ダイエット器具を使ったほうが絶対に良いんです。

 

お腹痩せのためにダイエット器具を使うメリットをご紹介します。

 

 

お腹痩せ専門のダイエット器具を使えば、お腹を集中的に鍛えることができるので、お腹の部分痩せが可能です。しかも、器具の助けを借りることで、自分で腹筋を鍛えるよりもずっと楽にお腹を鍛えることができます。

 

そして、「お金を出して、ダイエット器具を購入した」という事実がダイエットのモチベーションを上げてくれます。誰でも、お金を払ったら、「元を取らなくちゃ！」と思いますよね。

 

だから、ちょっと辛くて挫折しそうな時でも、「せっかくお金を払って買ったんだから、頑張らなくちゃ！」と思えるんです。

 

だから、お腹痩せをしたいなら、ダイエット器具を使ったほうが、ダイエットに成功しやすいんですね！

 

 

おすすめのお腹のダイエット器具9選！

では、お腹痩せのためのおすすめのダイエット器具を9つご紹介します。お腹痩せのためのダイエット器具はたくさんありますが、本格的に鍛えたい人向け、楽して痩せたい人向けなどがありますので、あなたに合ったダイエット器具を選ぶようにしましょう。

 

 

おすすめのダイエット器具①　EMSマシン

おすすめのお腹のダイエット器具、1つ目はEMSマシンです。EMSマシンとは、お腹にパッドを貼って、そこに電流を流すことで、腹筋を収縮させるものです。

 

運動をせずに腹筋を収縮させて、鍛えることができるので、楽をして腹筋を割りたい人にはおすすめですね。

 

EMSマシンと言っても、いろいろな種類の商品が出ています。

 

一番有名なものは、SIX PADかもしれません。サッカー選手のクリスチアーノ・ロナウドを広告塔にしているEMSマシンですね。

 

 

SIX PADはアプリ連動ができて、20段階で刺激の強さを調節できます。楽天市場では2万7864円となっています。

 

また、スレンダートーンも有名なEMSマシンですね。

 

 

スレンダートーンは、元サッカー選手の城彰二さんを広告塔にしているEMSマシンです。城彰二さんを広告塔にしていると、日本だけのEMSマシンかと思うかもしれませんが、スレンダートーンはグローバルブランドで、世界でなんと860万台を売り上げているんです。

 

楽天市場では税抜きで1万9800円となっています。

 

 

また、ドクターエアもおすすめのEMSマシンです。

 

 

ドクターエアは1つのパッドでお腹だけではなく、太ももや背中にも使えることが特徴です。また、価格も1万2800円とほかのEMSマシンに比べると安めになっているのも嬉しいですね。

 

 

 

おすすめのダイエット器具②　ワンダーコア

おすすめのお腹のダイエット器具、2つ目はワンダーコアです。ワンダーコアは剛力彩芽さんと宇梶剛士さんがCMしているダイエット器具なので、知っている人も多いのではないでしょうか？

 

 

ワンダーコアは倒れるだけで、簡単に腹筋を鍛えることができるダイエット器具です。腹筋を鍛えるのはとてもつらいですが、このワンダーコアを使えば、自分で腹筋運動をするよりも簡単に腹筋を鍛えられるのです。

 

ワンダーコアは一般的なクランチという腹筋運動以外にも、ツイストやバイシクルなどの筋トレでお腹を鍛えることができるというメリットもあります。

 

 

ただ、収納スペースを取るのが唯一のデメリットと言えるかもしれません。部屋が狭くて、コンパクトなコンパクトなものが良いという人は、ワンダーコアスマートもおすすめです。

 

 

ワンダーコアスマートなら、置き場所にも困りませんし、しっかり腹筋を鍛えることができます。

 

楽天市場でワンダーコアは1万3800円、ワンダーコアスマートは7980円となっています。

 

 

おすすめのダイエット器具③　腹筋ローラー

お腹のおすすめのダイエット器具の3つ目は、腹筋ローラーです。腹筋ローラーは本格的に腹筋を鍛えたい人におすすめしたいダイエット器具ですね。

 

腹筋ローラーはこのように使うダイエット器具です。

 

 

腹筋ローラーは腹直筋を本格的に鍛えることができます。また、腹筋以外にも大胸筋や背筋、二の腕の筋肉も一緒に鍛えることができます。

 

腹筋ローラーはいろいろな商品がありますが、1500円前後から購入することができますので、気軽に使うことができますね。

 

 

おすすめのダイエット器具④　フラフープ

お腹痩せにおすすめのダイエット器具、4つ目はフラフープです。フラフープもお腹痩せに効果があるダイエット器具なんですよ！

 

 

フラフープをすると、ウエスト周りをしっかり動かしますので、お腹周囲の脂肪を燃焼させて、さらにインナーマッスルや腹斜筋を鍛えることができるんです。

 

そのため、フラフープはお腹がペタンコになり、さらにきれいなくびれを作ることができるんです。

 

フラフープは1000円～2000円で購入することができます。

 

 

おすすめのダイエット器具⑤　バランスボール

おすすめのダイエット器具の5つ目は、バランスボールです。バランスボールもお腹痩せにはおすすめのダイエット器具なんです。

 

 

バランスボールは、体幹を鍛えるにはピッタリのダイエット器具です。イス代わりに座るだけでも、お腹の筋肉を鍛えることができるのでおすすめなんです。

 

座るだけでなく、ボールクランチやボールレッグレイズなどの筋トレを行えば、さらに効果的にお腹を鍛えることができますよ！

 

＜ボール・クランチ＞

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=JFp5xaSNbOc]

 

＜ボール・レッグレイズ＞

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=sk9DU-bFnVI]

 

バランスボールは、1500～3000円で購入することができます。

 

 

 

おすすめのダイエット器具⑥　ウェーブスライダー

お腹痩せのおすすめのダイエット器具、6つ目はウェーブスライダーです。ウェーブスライダーは座るだけで、お腹を鍛えることができるダイエット器具なので、楽にお腹痩せができるんです。

 

 

 

 

ウェーブスライダーは波打つように8の字に座面が動くので、座っているだけで、腹筋を鍛えてお腹痩せができるんです。

 

楽にお腹の脂肪を燃焼させて、お腹周りをスッキリさせたい人は、ウェーブスライダーを購入すると良いでしょう。ウェーブスライダーは1万円です。

 

ウェーブスライダーの効果や消費カロリー＆使い方とおすすめ種類まとめ

 

 

 

おすすめのダイエット器具⑦　キャビテーション

おすすめのお腹のダイエット器具、7つ目はキャビテーションです。キャビテーションは超音波を脂肪細胞にあてて、脂肪細胞を破壊させるダイエット器具になります。

 

 

ただ皮膚に当てるだけのダイエット方法になりますので、辛いこともありません。もちろん、痛みもないんです。

 

このキャビテーションではエステサロンでも人気の施術ですが、キャビテーションの器具を買えば、自宅でも施術ができるんです。キャビテーションのダイエット器具の値段は1万5000円～4万円が相場になっています。

 

おすすめのダイエット器具⑧　シットアップベンチ

おすすめのお腹のダイエット器具、8つ目はシットアップベンチです。シットアップベンチは、本格的に腹筋を鍛えたい人、腹筋をしっかり割りたい人におすすめのダイエット器具です。

 

シットアップベンチとはこちらのダイエット器具ですね。

 

 

斜めになったベンチで腹筋をすることで、通常の床で腹筋運動をするよりも負荷をかけながら筋トレをすることができます。

 

また、腹筋だけではなく背筋も鍛えることができるので、上半身をバランスよく鍛えることができるんです。

 

シットアップベンチは、5000円前後で購入することができます。

 

 

おすすめのダイエット器具⑨　Vアップシェイパー　

お腹痩せのおすすめのダイエット器具、最後はVアップシェイパーです。これは、とにかく楽にお腹痩せをしたい人におすすめのダイエット器具ですね。

 

 

Vアップシェイパーはタレントのヒロミさんがプロデュースしたダイエット器具です。これは、ただ着ているだけでお腹を引き締めてくれる効果があるんです。

 

だから、とても楽にお腹痩せができるんですね。ただ1つ気を付けなければいけないのは、運動をしているわけではないので、劇的なお腹痩せはそこまで期待できないケースもあることです。

 

ただ、着ていると姿勢が良くなりますし、動き1つ1つに腹筋に負荷がかかるようになりますので、楽にお腹痩せが期待できるんです。

 

 

お腹痩せに効果があるダイエット器具についてのまとめ

 

お腹痩せに効果があるおすすめのダイエット器具をまとめました。本気でお腹痩せをしたいなら、自分の力だけで頑張るのではなく、ダイエット器具を使ったほうが効果的に、しかも楽に痩せることができるのでおすすめです。

 

楽に痩せたい人向けのダイエット器具、本格的にトレーニングしたい人向けのダイエット器具がありますので、あなたに合ったものを選ぶようにしましょう。