男性不信の症状や5つの原因&6つの治す克服方法まとめ【焦らずゆっくり治そう】

男性に恐怖心を感じたり、男性を信用できないと思っている人はいませんか?男性の前で恐怖心を感じたり、無口になってしまうというあなたは、男性不信なのかもしれません。

 

男性不信の症状や原因、治す方法をまとめました。あなたが男性不信で困っているなら、この記事を読むと男性不信を治すきっかけがつかめるかもしれません。

男性不信は治したほうが毎日が楽しくなる!

 

男性不信になっていると、日常生活内でいろいろ困ることが出てくると思います。だから、男性不信を感じているなら、治したほうが良いんです。男性不信を治したら、毎日が楽しくなるはずです。 

 

男性不信になっていると、まずはあなたが辛いですよね。常に、男性に対して精神的なストレス、恐怖などを抱えながら生活しなければいけないので、気持ちが疲れてしまいます。

 

また、男性不信が続いていると、仕事などの日常生活内で不便なことが増えますし、恋愛することも躊躇してしまいます。

 

毎日楽しく過ごすためにも、男性不信は早く治したほうが良いんです。あなたが今男性不信で苦しんでいるなら、辛いと思っているなら、男性不信を治すようにしましょう。

 

 

男性不信の症状

 

ところで、「男性不信」とは具体的にどんな状態のことでしょうか。男性不信とはその文字通りに、男性を信じられなくなった状態のことです。

 

女性と接している時には何にも感じないのに、男性と接していると、態度が急変して、精神的なストレスを感じるようなケースですね。

 

具体的には、次のような症状が出ている時には、男性不信になっていると言って良いでしょう。

 

・男性の前では無口になる
・目を合わせることができない
・男性と2人きりになるのが辛い
・男性と会話が続かない
・男性が怖い
 
このような症状がある人は、男性不信になっている可能性が高いです。
 

 

男性不信の5つの原因

男性不信になる原因にはどんなものがあるのでしょうか?男性不信になるのは、何らかのきっかけ・原因があることが多いです。

 

男性不信の原因の中で多い5つのものをご紹介していきます。

 

 

彼氏に浮気された

 

男性不信になった原因の1つ目は、彼氏の浮気です。付き合っていた彼氏に、もしくは結婚した旦那さんに浮気されてしまうと、男性を信じられなくなってしまいますよね。

 

付き合っていた彼氏に浮気されるということは、信じていて心を許していた彼氏に全力で裏切られることになります。

 

一番好きな人に、一番信じている人に裏切られることほどつらいことはありません。好きな人・信じている人に浮気という形で裏切られてしまったら、男性不信になるのも仕方がないことですよね。

 

 

痴漢に遭った

 

男性不信になる2つ目の原因は、痴漢に遭ったことです。痴漢に遭ったことがある女性は少なくないと思います。

 

自分は何も悪いことをしていないのに、見ず知らずの男性から、一方的にしかも突然、性的な対象として見られ、しかも知らない男性から触られる。

 

女性としてはこれ以上気持ち悪いことはないですよね。だから、痴漢に遭うと、男性全員が痴漢をするような人に見えてしまったり、男性全員が敵に思えたりするのです。

 

男性全員が敵に感じたら、男性不信になるのも仕方がないことだと思います。

 

 

父親がDVしていた

 

男性不信になる原因の3つ目は、父親がDVしていたことです。子供の頃から、DVをする父親を見ていたら、男性不信になるのも当たり前です。

 

あなた自身に暴力をふるっていたケースもあるでしょうし、あなたには暴力がなくてもあなたの母親にDVをしていたケースもあるでしょう。

 

あなたや家族を守るべき存在である父親が、子供の頃から日常的に暴力をふるっている姿を見ると、男性はみんな暴力をふるう人と考えてしまって、男性不信になるのも仕方がない事なんです。

 

 

男性からいじめを受けた

 

男性不信になる4つ目の原因は、小さいころに男性からいじめを受けたことです。「男性からいじめを受けた」というよりも、「男子からいじめられた」と言ったほうが正しい表現かもしれません。

 

小学生~高校生のころにいじめを受けていたら、誰だって男性を嫌いになりますし、男性は敵であり、信じてはいけないものと思い込みますので、男性不信になってしまうんです。

 

子供の頃に受けた心の傷は、トラウマになり、大人になってからも引きずり、男性不信になってしまうんですね。

 

 

婚活や合コンの場でひどいことを言われた

 

男性不信の原因の最後は、婚活や合コンの場でひどいことを言われたことです。日常生活内でひどいことを言われるよりも、婚活や合コンなど恋愛に絡む場面でひどいことを言われたほうがショックは大きいですよね。

 

恋愛をするつもりで、または彼氏・結婚相手を見つける場で、「ブス」とか「デブ」、「あり得ない」、「お前を選ぶ男は絶対にいない」のようなことを言われてしまったら、ショックを受けるだけでなく、男性不信になることがあるんです。

 

恋愛対象になるかもしれない男性から、心無い一言を言われると、男性不信になるほどショックが大きいのです。

 

 

男性不信を治す6つの方法

男性不信のままでいると、日常生活に支障が出ることがありますし、さらにあなた自身が精神的につらいですよね。男性の前に行くだけで、ストレスに感じるのですから。

 

だから、男性不信を治すために、少しだけ努力してみましょう。男性不信を治すための6つの方法をご紹介していきます。

 

 

男性不信の自分を受け入れる

 

男性不信を治す方法の1つ目は、男性不信の自分を受け入れることです。まずは、あなた自身が男性不信であることを認め、そんな自分を認めてあげましょう。

 

男性不信は悪いことではありません。もちろん、治したほうが良いものですが、男性不信=悪いことではないのです。

 

特に、何か大きな原因があって男性不信になったのであれば、それは当然のことであり、悪いことではありません。

 

だから、あなたが男性不信であることを認めて受け入れるようにしましょう。男性不信を治すためには、男性不信の自分を受け入れることが第一歩になります。

 

 

すぐに治そうとは思わない

 

男性不信を治す2つ目の方法は、長期戦を覚悟することです。男性不信の特効薬があるわけではありません。一瞬で劇的に男性不信を治す方法はないのです。

 

だから、すぐに治そうとは思わずに気長にゆっくり、マイペースで少しずつ男性不信を治していきましょう。

 

焦る必要はありません。男性不信をすぐに治そうと焦ってしまうと、空回りして、最悪の場合は悪化してしまうかもしれません。

 

だから、男性不信を治したい時には、焦らず気長に治していきましょう。

 

 

ハッピーな恋愛映画&ドラマを見る

 

男性不信を治す方法の3つ目は、ハッピーな恋愛映画や恋愛ドラマを見ることです。ハッピーエンドで、登場する男性がとても誠実でステキな恋愛映画や恋愛ドラマです。

 

信じられる誠実な男性像の映画やドラマを見れば、「世の中の男性が全員悪いわけではない。信じられる人もいる」と思えてくるはずです。

 

映画やドラマ、漫画、アニメ、小説など非現実の世界を通じて、あなたが男性と接するという疑似体験を少しずつしていけば、ゆっくりと男性を見る目は変わっていき、男性不信を治していけるはずです。

 

 

自分に暗示をかける

 

自己暗示をかけることも、男性不信を治す有効な方法です。頭では「この人はいい人」とわかっていても、「男性だから怖い」と条件反射で思ってしまうことってありますよね。

 

頭では「いい人、怖い人ではない」とわかっているけれど、心がついていかない時には、自分に暗示をかけるようにしましょう。

 

その男性と接する前に、「良い人だから大丈夫。怖くない。」とつぶやいて、自分に言い聞かせるようにしてみましょう。自分で自分に暗示をかけるようにすれば、少しずつ男性不信は改善されていきます。

 

常に自分に言い聞かせて、自己暗示をかけていると、脳が少しずつ「そうなのかも」、「そうだ!その通りだ」と思い始めるので、少しずつ男性不信を治していくことができます。

 

 

最初は「男性」を感じない男性から接する

 

男性不信を治す方法の5つ目は、「男」を感じない男性から接するようにすることです。

 

恋愛対象には絶対に入らない人で、さらに信用できそうな人から、少しずつ接するようにすると、それほど身構えることなく、少しずつ男性と接することに慣れていくことができるでしょう。

 

・父親、祖父、兄弟
・親戚のおじさん
・学校の先生
 
先ほど説明した自己暗示をかけながら、こういった人と少しずつ接するようにしていくと、男性と接することにストレスを感じずに、ゆっくり慣れていくことができます。

 

 

恋愛ではなく「知り合い」からスタート

 

男性不信を治したいと思っている人は、「男性不信だと恋愛できない」のように悩んでいることが多いと思います。

 

男性が怖いけれど、彼氏がいると楽しそうだし、いつかは結婚したいから、男性不信を治して恋愛したい。だから、早く男性不信を治したい。このように思うのは当然のことです。

 

ただ、男性不信になっている場合、いきなり恋愛をしようとすると、失敗して、男性不信が悪化します。男性不信の女性にとって、恋愛するのはハードルが高いんです。

 

だから、最初から恋愛しようとせずに、まずは男性と「知り合い」になることからスタートしましょう。

 

まずは、恋愛対象に入らないような人と知り合いになって、男性と接することに慣れていって、男性に恐怖を感じなくなってから、恋愛に向けて一歩を踏み出しましょう。

 

男性に慣れる前に恋愛しようとするよりも、慣れてから恋愛したほうが絶対にうまくいきますよ。

 

 

まとめ

男性不信の症状や原因、治す方法をまとめましたが、いかがでしたか?男性不信になるのは、あなたが心に傷を負っている証拠です。

 

心に傷を負っているのに、短期間ですぐに治そうとすると、傷が悪化して、取り返しがつかないことになります。

 

だから、焦らずゆっくりと、恋愛対象に入らないような良い男性と少しずつ接して、男性と接することに慣れていきましょう。そうすれば、心の傷が少しずつ癒えて、男性不信を治すことができますよ。

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