アフター5の過ごし方の4つのポイント&楽しみ方全25個まとめ

仕事終わりのアフター5、あなたは楽しんでいますか?アフター5は社会人にとって、とても貴重な時間です。

 

その時間を有意義に過ごさないと、あなたはとてももったいないことをしていることになります。

 

アフター5の意味や過ごし方、楽しみ方をまとめました。アフター5を充実させたい人は、ぜひ参考にしてください。

目次

アフター5の意味

 

アフター5とは、仕事終わりの時間のことですね。一般的に仕事は、午後5時に終わります。そのあとの時間のことを「アフター5」と言うんです。

 

もちろん、午後5時以降も残業しなければいけない人も多いと思いますが、会社によっては定時退勤できる日もありますし、「No 残業デー」を作っている会社もありますよね。

 

アフター5は、社会人にとってプライベートな時間&遊びの時間になりますので、アフター5をいかに過ごすかが、社会人生活、つまり毎日の生活を充実させることができるかどうかのカギになります。

 

 

アフター5の過ごし方の4つのポイント

アフター5の過ごし方はあなたの自由なのですが、今からご紹介する4つの過ごし方のポイントを守ると、より有意義に過ごすことができます。

 

アフター5の過ごし方の4つのポイントをご紹介していきます。

 

 

楽しく過ごす

 

アフター5の過ごし方のポイント、1つ目は楽しく過ごすことです。アフター5は自由に過ごしても良いですが、基本的には楽しく過ごすようにしましょう。

 

「自分のためになるから」と思って、やりたくない勉強をしたりすると、ストレスに感じてしまいます。

 

自由&遊びの時間であるアフター5に、ストレスを感じてしまったら、それは良い過ごし方とは言えません。

 

だから、アフター5は楽しく過ごすようにしましょう。

 

 

お金をかけ過ぎないほうが良い

 

アフター5はいろいろな過ごし方がありますが、基本的にはあまりお金をかけ過ぎないほうが良いです。

 

アフター5は楽しみたい!せっかく仕事が終わった時間なんだから、贅沢したい!と思うかもしれませんが、あまり散財し過ぎると、アフター5の時間が生活を圧迫していくことになります。

 

だから、「お金は一切使わない」ということはできないと思いますが、無理のない範囲の出費で、アフター5を過ごすようにしましょう。

 

 

無理はしない

 

アフター5の過ごし方で気を付けるべきことは、無理はしないことです。アフター5を楽しく過ごそうと思って、無理をする人がいます。

 

例えば、全力でスポーツをして翌日筋肉痛で動けなくなったり、大声で歌い過ぎて翌日声が出なくなったり。ストレス発散のためにお酒を飲み過ぎて、二日酔いでどうしようもなくなったり。

 

そうなることを避けるためにも、無理はしないようにしましょう。アフター5の過ごし方は、翌日に響かない程度にして、無理をしないことが基本になります。

 

 

普段できないことにチャレンジするのも良い

 

アフター5の過ごし方は、普段できないことにチャレンジするのも悪くないと思います。アフター5の時間は、あなたにとって自由な時間です。

 

せっかく残業なしの自由な時間を、いつも通りに過ごしてしまうのは、ちょっともったいないと思いませんか?

 

だから、思い切って普段できないことにチャレンジしてみるのも良いと思います。もし、1人で新しいことにチャレンジする勇気がないなら、同僚を誘って2~3人で新しいことにチャレンジしてみてはいかがですか?

 

 

アフター5の楽しみ方 1.外見の自分磨き&メンテナンス

次は、具体的なアフター5の楽しみ方をご紹介していきます。まずは、外見の自分磨きや体のメンテナンスに関する楽しみ方です。

 

 

エステに行く

 

アフター5の楽しみ方、まずはエステに行くことです。女性なら、やっぱりお肌のメンテナンスは欠かせませんし、ダイエット目的でもエステに行きたいですよね。

 

ハッキリ言って、痩身エステに行っても脂肪が燃焼するわけではないので、確実にダイエットできるというわけではありません。

 

でも、お金を払って痩身エステに通っていますので、ダイエットへの高い意識を保つことができます。つまり、ダイエットのモチベーションを維持できるんですね。

 

お肌のメンテナンスについても同様です。エステに行けば、お肌のメンテナンスができますが、ツルツル&ウルウルのお肌は一時的なものです。

 

でも、エステに行ってお肌のメンテナンスをすることで、日々のお肌のお手入れにも気を遣うようになるのです。

 

 

マッサージや整体に行く

 

アフター5の楽しみ方の2つ目は、マッサージや整体に行くことです。毎日働いていると、体がボロボロになってしまいますよね。肩こりや腰痛に苦しんでいる人もいるのではないでしょうか?

 

また、体が歪んでいると、太りやすい体質になりますので、マッサージやエステに行って、体の歪みをとったり、筋肉のコリをほぐすことで、また明日から仕事を頑張れるんです。

 

 

脱毛に行く

 

アフター5の楽しみ方で、おすすめなのは脱毛です。あなたは、ムダ毛処理をしていますか?アフター5の時間を使って、脱毛をしてみましょう。

 

ムダ毛がないツルツルのお肌を手に入れられるなら、この上なくアフター5を有意義に過ごしていると思いませんか?

 

ムダ毛は女性の敵!ツルツル素肌になれたら、自分に自信を持つことができますよ。

 

 

アフター5の楽しみ方 2.新しい出会いを求める

アフター5の楽しみ方、次は新しい出会いを求めに行きましょう。彼氏がいれば、アフター5は彼氏とデートができますが、彼氏がいないなら、彼氏を作るために、新しい出会いを求めに出かけませんか?

 

 

合コンに行く

 

アフター5で新しい出会いを求めるなら、合コンに行きましょう!合コンはチャラチャラしていて好きじゃないという人もいると思いますが、彼氏が欲しいなら、合コンに行った方が絶対に良いです。

 

どこにステキな出会いが潜んでいるかわかりません。合コンに行かないと、それだけ新しい出会いを逃していることになります。

 

アフター5は同僚と一緒に合コンに出かけてみましょう!

 

 

婚活パーティーに行く

 

アフター5は、婚活パーティーに出かけるのも良いと思います。婚活パーティーと合コンの違いはなんといっても、結婚に直結するかどうかです。

 

結婚に結びつくような出会いが欲しいなら、たとえ参加費を払っても、婚活パーティーに行くべきです。

 

10年付き合って、30代半ばで彼氏に捨てられる。10年付き合って、結婚の話が全く出てこないという悲惨な目に合わずに済むのが婚活パーティーでの出会いです。

 

 

アフター5の楽しみ方 3.人間関係の幅を広げる

アフター5の楽しみ方、次は人間関係の幅を広げる過ごし方をご紹介します。人間関係の幅を広げることができれば、自然に視野が広がりますので、いろいろとあなたにプラスに働くはずです。

 

 

異業種交流会に行く

 

アフター5の楽しみ方で、おすすめのものは異業種交流会に行くことです。異業種交流会に行くと、普段は接点がない仕事の人と会話することができますので、新鮮に感じますし、視野を広げることができます。

 

しかも、異業種交流会に来るようなサラリーマンは、「意識高い系」が多いので、仕事ができるタイプの人が多く、将来有望で結婚相手に最適な人が多いんですよ。

 

 

新しいサークルに参加してみる

 

アフター5の楽しみ方、7つ目は新しいサークルに参加してみることです。サークルというと、大学生の物というイメージがあるかもしれませんが、社会人サークルもたくさんあります。

 

色々な社会人サークルがありますので、あなたの趣味に合ったサークルに参加してみると、人間関係の幅を広げることができると思います。

 

 

ホームパーティーや交流パーティー

 

アフター5の楽しみ方、次はホームパーティーや交流パーティーに参加することです。プライベートでホームパーティーをしたり、交流パーティーを開いている人がいますよね。

 

異業種交流会のような大規模なものではなくても、もう少しこじんまりした規模でのパーティーです。

 

そのようなパーティーに誘ってもらえたら、どんどん参加してみましょう。そうすれば、恋愛対象に入るような男性だけでなく、いろいろな世代の人、もちろん女友達になれそうな人とも出会うことができると思います。

 

 

アフター5の楽しみ方 4.スポーツをしてストレス発散

アフター5の楽しみ方、次はスポーツをしてストレスを発散する過ごし方をご紹介していきます。

 

仕事終わりは疲れているかもしれませんが、スポーツで汗を流すようにすると、心地よい疲れと共にストレスを発散できますので、おすすめなんです。

 

 

スポーツジム

 

アフター5の楽しみ方で、おすすめなのはスポーツジムに行くことです。

 

スポーツジムで筋トレをしたり、泳いだり、走ったり、ヨガやダンスをしたりすれば、その日1日のストレスを発散できますし、さらにダイエットできたりするんです。

 

 

ボルダリング

 

アフター5の楽しみ方、10個目はボルダリングです。最近、ボルダリングが人気になっていますよね。特に、東京オリンピックでが正式種目に採用されてから、注目度も上がり、気軽に始められるスポーツとして、社会人を中心に人気になっています。

 

ボルダリングは、スポーツの中でも達成感を感じやすい種目ですので、仕事でストレスが溜まっている人は、ボルダリングでスッキリしやすいと思います。

 

 

テニスやゴルフのレッスン

 

アフター5の楽しみ方、次はテニスやゴルフのレッスンを受けることです。テニスとゴルフは社会人に人気のスポーツですよね。

 

社会人のたしなみとして、どちらか1つはできるようになっておきたいものです。アフター5の時間を利用して、ストレス発散の目的を兼ねつつ、テニスやゴルフのレッスンを受けてみてはどうでしょうか?

 

テニススクールもゴルフスクールも、どちらもたくさんあるので、習いやすいスポーツだと思います。

 

 

アフター5の楽しみ方 5.癒しの時間にする

アフター5の楽しみ方、次はアフター5を癒しの時間にすることです。アフター5は仕事で疲れた心を癒すようにしましょう。

 

 

プラネタリウムに行く

 

アフター5の楽しみ方、12個目はプラネタリウムにン行くことです。あなたは最近、プラネタリウムに行っていますか?子供の頃に行ったっきりになっていないでしょうか?

 

大人になってからプラネタリウムに行くと、満点の星空に癒されますし、子どもの頃とは違った視点で見られるので、楽しむこともできますよ。

 

 

夜景を眺める

 

アフター5は夜の時間ですから、キレイな夜景を眺めるのもおすすめです。東京だったら、新宿副都心のエリアや湾岸エリア。横浜の湾岸エリアも良いですね。

 

神戸・大阪方面に住んでいる人は、ちょっと足を伸ばして摩耶山や六甲山に行ってみるのも良いと思います。

 

また、奮発して夜景がきれいなホテルに泊まるのもおすすめですよ。週末はホテル料金が高くなりますが、平日なら格安プランを出しているホテルも少なくありません。

 

翌朝はホテルから出勤なんてカッコ良いですよね。

 

 

カフェでまったり

 

アフター5に癒されるための過ごし方、次はカフェでまったりすることです。まずは、ステキなお気に入りのカフェを探しましょう。

 

ゆったりとした席の配置で、周囲の客との間隔があいていて、さらに落ち着けるソファー席が多めのところが良いですね。

 

ドリンクとフードが美味しければ、さらに言うことなしです。

 

アフター5はお気に入りのカフェで、まったり過ごせば、日ごろのストレスも解消されて、癒されると思います。

 

 

アフター5の楽しみ方 6.リラックスしてストレス発散

アフター5の楽しみ方、次はリラックスしてストレスを発散する楽しみ方をご紹介します。先ほどの癒し系の過ごし方と似ていますが、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

猫カフェに行く

 

アフター5は猫カフェに行ってみてはいかがですか?動物に触っていると、脳内にオキシトシンというホルモンが分泌されるようになりますので、幸せを感じますし、ストレスを発散できます。

 

最近は、猫カフェだけでなく、うさぎカフェも増えてきていますね。かわいい動物に触って、モフモフしていれば、リラックスできるはずですよ。

 

 

女子会で美味しいものを食べる

 

アフター5でリラックス&ストレス発散したいなら、やっぱり女子会ですよね。

 

美味しいものを食べて、美味しいお酒を飲んで、女友達おしゃべりをして、日ごろの愚痴や恋バナなどを話していたら、ストレスなんて吹き飛んでしまいますよね!

 

 

アフター5の楽しみ方 7.自分を高める時間にする

アフター5の楽しみ方、次は自分を高めるための時間にすることです。

 

アフター5は自分が楽しむために使うのが基本ですが、自分を高めるために時間を費やすことを楽しく思えたり、充実感を感じることができたりしますよね。

 

 

英会話レッスンを受ける

 

アフター5は英会話レッスンを受けることをおすすめします。最近の社会人は、英語ができて当たり前になってきています。

 

あなたは英語ができますか?あまり、自信がないという人は、アフター5は英会話レッスンをして過ごしましょう。

 

英会話学校に通うのも良いですし、「フラミンゴ」などのアプリを使って、カフェでマンツーマンのレッスンを受けるのも良いと思います。

 

 

資格取得の勉強をする

 

アフター5の時間を使って、自分を高めるためには、資格取得のための勉強をするのも良いと思います。

 

仕事でキャリアアップをしていくなら、資格取得が一番の近道です。難関の資格を取得するためには、日々の積み重ねの勉強が大切ですよね。

 

だから、取得したい資格があるなら、あえてアフター5の時間を資格取得のための勉強に当てましょう。

 

もちろん、嫌々ならする必要はありませんが、やってみようというモチベーションがあれば、やってみましょう。

 

 

アフター5の楽しみ方 8.趣味の時間にする

アフター5の楽しみ方、次は趣味の時間にすることです。アフター5は趣味の時間にすることで、有意義に過ごすことができるんですよ。

 

 

料理教室やワインスクールに通う

 

アフター5の楽しみ方、19個目は料理教室やワインスクールに通うことです。料理教室で料理を習っておくと、日常生活で役に立ちますし、彼氏の胃袋をガッチリつかむことができます。

 

ワインスクールは、ワインの知識を学べるだけでなく、ハイスペックな男性と出会えるチャンスもあるのでおすすめです。

 

 

ゲームに没頭する

 

アフター5はゲームに没頭するのも良いですよ。ゲームが趣味という人は少なくないですよね。最近では、eスポーツとして市民権を得てきています。

 

ゲームが好きなら、アフター5はゲームに費やすのは悪いことではありません。「社会人がゲーム?」なんて思われることがあるかもしれませんが、好きなものは好きなんですから、良いじゃないですか!

 

アフター5は自宅でひたすらゲームに没頭するのも悪くないと思いますよ。

 

 

コンサートや演劇を見に行く

 

アフター5の楽しみ方、次はコンサートや演劇を見に行くことです。好きな歌手・バンド、アイドルのコンサートに行くのも良いですし、クラシックのコンサートに行って、癒されるのも良いですね。

 

また、演劇を見に行って、芸術に触れて、感性を磨くのもとても良い過ごし方だと思います。

 

 

アフター5の楽しみ方 9.ブラブラして新しいものを発見

アフター5の楽しみ方、9つ目はブラブラして新しいものを発見する過ごし方です。新しいもの、好きなものを見つけるのはとても楽しいですよね。

 

 

本屋さんに行く

 

アフター5にブラブラするなら、本屋さんに行ってみましょう。あなたは最近、どうやって本を買っていますか?

 

ネットで注文するという人が多いかもしれませんね。確かに、ネットで本を注文すれば、自宅まで届けてくれるので、とても楽です。

 

でも、本屋さんで本を探すのも悪くないですよ。「どうしてもこれが欲しい!」という本が決まっているなら、ネットでの注文も良いのですが、本屋さんに行くと、「掘り出し物」の本を見つけることができるんです。

 

 

ウィンドウショッピングをする

 

アフター5には、ウィンドウショッピングをしてブラブラする過ごし方もおすすめです。

 

特に欲しいものはないけれど、ゆっくりウィンドウショッピングをすれば、流行のファッションもわかりますし、かわいい雑貨屋巡りをして感性を磨くこともできます。

 

 

裏道を歩いてみる

 

アフター5には、裏道を歩いてみてはいかがですか?普段歩かない裏道を散策してみると、こんなところにこんなお店が!という発見をすることができるんです。

 

ただ、アフター5は「夜」ですから、真っ暗な裏道は女性にとっては治安的に心配なこともありますので、あまり暗い夜道を1人で歩くのは止めましょう。

 

あくまで人通りがある裏道を散策するようにしてくださいね。

 

 

アフター5の楽しみ方 10.全力で楽しんでストレス発散

アフター5の楽しみ方、最後は全力で楽しんでストレスを発散する方法です。アフター5は社会人にとって遊びの時間。それなら、全力で遊んで、全力で楽しんでストレスを発散しましょう。

 

 

カラオケに行く

 

アフター5の楽しみ方、25個目はカラオケに行くことです。カラオケに行って、全力で歌えば、ストレスを発散できますよね。

 

1人でカラオケに行くのもよし。仲の良い友達と行くのもよしです。全力で歌えば、スッキリストレス発散ができますよ。

 

 

遊園地に行く

 

アフター5の楽しみ方、次は遊園地に行くことです。夜から遊園地に行って、全力で楽しみましょう。夜の遊園地って、テンションが上がりますよね。

 

遊園地に行って、絶叫マシンに乗って、スリルを味わいながら全力で叫べば、スッキリストレス解消ができると思います。

 

 

ボーリングやビリヤード、ダーツをする

 

アフター5の楽しみ方、最後はボーリングやビリヤード、ダーツです。会社帰りに、ボーリングやビリヤード、ダーツをするのは楽しいですよね。

 

仲が良い同僚と一緒にワイワイしながら、これらのものを楽しめば、盛りあがりますし、ストレス解消につながります。

 

特に、ビリヤードやダーツは大人のたしなみのようなところがありますので、社会人のアフター5の楽しみ方の中ではおすすめですよ。

 

 

まとめ

アフター5の意味や過ごし方のポイント、おすすめの楽しみ方をまとめましたが、いかがでしたか?

 

社会人生活を満喫するなら、アフター5をいかに楽しむかが重要になります。毎日、仕事をして自宅に帰って寝るだけの生活をしていると、心が荒んできますので、アフター5を楽しむようにしましょう。

記事に関連するキーワード

キーワードからまとめを探す

関連する記事①

今見ているまとめと同じカテゴリーの記事

休日の過ごし方!学生におすすめの全15種類まとめ【1人で過ごす・友達とワイワイ過ごす】

平均費用は?大学生の一人暮らしの家賃相場&あるある14選まとめ

万歩計おすすめ人気ランキング21選!効果や使い方&選び方も総まとめ【最新版】

トランス脂肪酸の危険性&多く含む食品ランキングと対策まとめ

ホスト依存症の症状と3つの原因・3つの治療法まとめ【借金で破滅の末路】

買い物依存症の特徴と原因、克服法・治し方まとめ!借金や自己破産に追い込まれることも!

コラーゲンの効果&多く含む食品まとめ!効果的な摂取方法も徹底解説

寝て終わる休日はもったいない!暇な休みを有意義に過ごす8つの対処法

関連する記事②

今見ているまとめに近い記事

アラフォー独身女性の婚活成功7つのポイントまとめ!結婚を諦める必要はありません

体重計・体組成計のおすすめランキングTOP25!選び方6つのポイントも総まとめ

タワーマンションの定義と8つのデメリット&危険性について解説

【携帯】スマホ依存症の症状と対策や治し方まとめ!大人も子供も要注意

デコルテマッサージとケア方法!場所や意味・5つの知っておきたいこと

中島美嘉のタトゥーまとめ!場所や意味&入れた理由など徹底紹介【画像付き】

寝溜めは体によくない?2つの意味と効果の有無・正しいやり方まとめ

今治タオルのおすすめ22選!人気ランキングと選び方【最新版】

記事へのコメント

気軽に意見を書いてね

前後の記事

興味があればチェックしてね

ドラマ「パパ活」のキャストやあらすじを総まとめ【ネタバレあり!】

【頭髪】髪の毛が傷む原因&痛みの改善・対策法7選【パサパサ・チリチリ】

カテゴリー一覧

カテゴリーからまとめを探す